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今天中午聚餐點了乾麵珍珠奶茶 晚上吃了煎魚貢丸湯炸醬麵 原本想到運動中心作trx 因公事擔誤了一下 只好跑步機湊滿一萬步 這個禮拜一定要堅持下去
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88.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 88.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1911 千卡
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脂肪: 64.11克 | 蛋白质: 84.21克 | 碳水物: 248.02克.
早餐: 鮮奶茶, 諾貝爾 草莓奶凍. 午餐: 珍珠奶茶, KiKi 乾拌麵. 晚餐: 維力 炸醬麵, 貢丸湯, 粉紅三文魚. 小食/其他: 奕順軒 切達乳酪狀元餅. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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