在2018年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 39.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1056 千卡
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脂肪: 54.19克 | 蛋白质: 71.59克 | 碳水物: 75.64克.
早餐: El Granero Tortitas de Arroz y Quinoa, Té (Infusión), Infusiones, Nueces, Lima, Zumo de Limón. 午餐: Pechuga de Pollo sin Piel, Semillas de Linaza, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Tomates Rojos, Lechuga, Pepino, Aceite de Oliva. 晚餐: Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Semillas de Linaza, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Valor Chocolate Negro 82%, Merluza, Verdifresh Lechuga Iceberg. 小食/其他: Jugo de Pomelo Recién Exprimido. 更多的......
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2309 千卡
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运动:
Correr - 25 分钟, Entrenamiento Pierna completo - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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