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小杨吃不饱i
日记
2018年04月27日
小杨吃不饱i的日记, 2018年04月27日
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在2018年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
62.3 公斤
最近减少:
1.6 公斤
.
还有:
6.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年04月27日:
1081 千卡
脂肪: 39.19克 | 蛋白质: 88.84克 | 碳水物: 95.19克.
早餐:
德运 脱脂牛奶, 小番茄/樱桃番茄, 西麦 燕麦片, 蒙牛 纯甄酸牛奶.
午餐:
鸡胸肉.
小食/其他:
圣女果, 煮鸡蛋.
更多的......
一个星期减少1.9 公斤
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