一個月瘦2.5已經很猛了😱
而且總共瘦了快10公斤超級厲害👍👍
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之前體重應該有破百（接近一百時就沒量了）好不容易減到八十三 現在又接近九十了 才想借由app計算熱量 其實減肥就只有一個方法 少吃多動 少吃又比多動有效 只是控制不好愛吃的嘴 儘量吃的時候多想一下 吃精緻一些 多吃了 想辦法下次少吃一些 一不注意很容易回來
2018年04月28日 会员：: josephc0917
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2018年04月28日 会员：: honeyamy
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加油哦，我當初發現自己穿不下是安慰自己說衣服洗小了...
2018年04月29日 会员：: stupidcow
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@zxc 可是我看你們每天都0.2的掉⋯⋯x30天⋯⋯
@josephc 可是我看你本人的照片，一點都不覺得你胖耶，我也覺得少吃比多動有效，三分動七分吃，但我是個貪吃鬼⋯😅😅 ，我們一起加油💪🏻⋯⋯
@哈妮愛咪，阿飄就是聞元寶蠟燭的阿🤣🤣
@9955kkbbkkbb葛格，那快翻出來穿，可以省下一筆買衣服的錢，然後把省下來的錢去買甜筒吃⋯ 🤣🤣
@stupidcow 謝謝，我會努力💪🏻💪🏻的，我就是不想那些衣服穿不下浪費了，所以才積極減肥的，🤣🤣好心虛
2018年04月29日 会员：: gulinlin
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