在2018年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
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56.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2214 千卡
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脂肪: 121.66克 | 蛋白质: 148.98克 | 碳水物: 116.52克.
早餐: 7-11 茶葉蛋, 7-11 起司熱狗. 午餐: 百香果, 三文魚(烤製或烘焙), 炸豬排(麵包糠或麵粉), 味噌湯, 愛之味 麥茶, 喜生 牛丼飯. 晚餐: 烤豬肉, 魷魚, 小黃瓜, 菠菜, 空心菜, 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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