弦Jill的日记, 2018年04月30日

突然增加體重，不過體脂肪有掉就比較安慰一些了！

57.4 公斤最近减少: 8.6 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月30日:

611 千卡

脂肪: 60.14克 | 蛋白质: 11.96克 | 碳水物: 9.11克. 早餐: 防彈咖啡. 午餐: 蘿蔔, 好菇道鴻喜菇, 總統牌無鹽奶油, 元本山海苔, 烤腰果（加鹽巴）, 水煮蛋. 更多的......

1398 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

我也都是體重升、體脂降⋯ 體重降、體脂不動⋯

2018年04月29日会员：: gulinlin

可是我體重降體脂肪就上升了😭😭😭

2018年04月30日会员：: 弦Jill

我也是耶

2018年04月30日会员：: gulinlin

弦Jill的体重历史