在2018年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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44.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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654 千卡
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脂肪: 17.22克 | 蛋白质: 63.75克 | 碳水物: 67.47克.
午餐: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 全聯 鮮嫩雞胸, 統一 一日野菜-農夫十蔬, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 水煮蛋, Zottis Classic Yogurt. 晚餐: 蛋白, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 雞大腿（不吃皮）, 節瓜, 洋蔥, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 小番茄（葡萄形狀）, 全聯 結球萵苣(美生菜), 全聯 鮮嫩雞胸. 小食/其他: 咖啡(低咖啡因), 全聯 鮮嫩雞胸. 更多的......
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稳定体重
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