在2018年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 52.10克 | 蛋白质: 111.43克 | 碳水物: 149.54克.
早餐: 纽仕兰 牛奶, 鸡胸肉（不吃皮）, 烤红薯. 午餐: 煮玉米. 晚餐: 煮熟的鸡蛋白, ARIA 代餐蛋白粉, 和润 纯酸奶, 星巴克 凯撒鸡肉卷. 小食/其他: 鸡胸肉（不吃皮）, 煮鸡蛋, 和润 纯酸奶, ARIA 代餐蛋白粉. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|