josephc0917的日记, 2018年05月2日

在2018年05月2日体重纪录（没有日志纪录）

88.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 88.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月2日:

2212 千卡

脂肪: 85.79克 | 蛋白质: 113.31克 | 碳水物: 235.94克. 早餐: 雞蛋, 無糖豆漿, 營養早餐（麥片，乾果及果仁）. 午餐: 7-11 御飯團, 7-11 一日野菜農夫十蔬. 晚餐: 馬鈴薯沙律, 拿鐵咖啡, 餐前麵包, 甜品, 牛排（瘦肉）. 小食/其他: 冰鎮水果茶. 更多的......

244 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加7.7 公斤

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