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gulinlin的日记, 2018年05月2日

71d - 2天沒紀錄。越來越懶得紀錄了。體脂32每天有在掉就算了。體重因為水分上上下下很煩。不然一週再加一天運動好了。6字頭很礙眼。😅😅🤣🤣。我都快被leon暖男追上進度了😅😅😝😝。。。昨天吃很多零食,还吃家鄉遠近馳名的炒米粉麵、水晶餃。
61.5 公斤 最近减少: 11 公斤.    还有: 9.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

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20 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
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评论 
看來很會卡在這種階段,我的8也很礙眼,今天又逢經期來...這次一定要堅持在不破表,安全渡過...💪💪加油啊…別發懶,一起努力啊~ 
2018年05月2日 会员:: dorahsieh
家鄉是新竹??? 
2018年05月2日 会员:: 95bbk
我卡56也ㄧ段時間了😔 
2018年05月2日 会员:: 青春痘
水晶餃?苗栗? 
2018年05月2日 会员:: 尼歐NEO
苗栗哦!!哈哈!!水晶餃苗栗才有的美食呀!! 
2018年05月2日 会员:: gulinlin
我61卡很久,有到60過,但一下又回來61 ⋯⋯ 其實內心一直是很矛盾的,一開始就打算要慢慢瘦,以1個月1-1.5公斤的速度⋯⋯ 因為之前曾一下瘦太多,整個人像洩完氣的氣球,很醜我不喜歡,还故意吃胖回去⋯⋯ 可一旦速度變慢了,又覺得有點煩、有點焦慮、有點沒耐心、有點想放棄⋯⋯ 希望我能堅持住,不要又吃胖回去⋯⋯ 😅😅 
2018年05月2日 会员:: gulinlin
那家鄉美食水晶餃還是不要吃啦,3張皮=1/4碗飯=70卡,內餡又是高脂肉。 hold 住!我來助妳一臂之力破60。。。。 
2018年05月2日 会员:: 95bbk
好啊,那就交给你了,0.95bk葛格,2kg送你,不用客氣⋯ 水晶餃我只吃一顆啊⋯ 米粉麵不加醬小份⋯ 
2018年05月2日 会员:: gulinlin
苗栗讓我印象最「深刻」的是「菜豆乾湯」,嗯,沒錯,就是它,在銅鑼享用過一次。 
2018年05月2日 会员:: 尼歐NEO
真的要堅持下去啊! 我最近是運氣好 我之前也瘦得很慢。 我們是減肥的好夥伴(?) 
2018年05月2日 会员:: leon_tsai
偶爾放縱一下沒關係 還是要堅持下去啊 💪💪💪好像我沒什麼立場可以說 
2018年05月2日 会员:: josephc0917
水晶餃是苗栗才有啊...>>>苗栗在地的外地人...我完全不知道...我超愛吃水晶餃的尤其是滷味攤...🤣🤣 
2018年05月2日 会员:: dorahsieh

     
 

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