在2018年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 29.04克 | 蛋白质: 52.99克 | 碳水物: 164.45克.
早餐: 纯酸奶, 小番茄/樱桃番茄, 无油无糖黑麦核桃硬欧包, 黑芝麻. 午餐: 竹笋, 猪排骨, 炒花菜, 米饭, 蒸南瓜, 鳊鱼. 晚餐: 香菇, 橄榄油, 青椒, 卷心菜, 胡萝卜, 红薯／地瓜. 小食/其他: 蒸南瓜, 提子, 芦柑. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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