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laimay
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2018年05月2日
laimay的日记, 2018年05月2日
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連假結束
該恢復
W三
晚餐水煮蛋+皇帝豆+奇異果+蜜黑豆
fitty腳踏車：30M/9k/137卡路里。
流汗
早 體重47.8體脂23.2%
晚 體重48.5體脂22%
47.8 公斤
最近减少:
21.2 公斤
.
还有:
1.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少2.1 公斤
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