在2018年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 29.42克 | 蛋白质: 53.26克 | 碳水物: 160.71克.
早餐: 小番茄/樱桃番茄, 纯酸奶, 无油无糖黑麦核桃硬欧包, 黑芝麻. 午餐: 清炒西葫芦, 鳊鱼, 米饭, 竹笋. 晚餐: 番茄, 卷心菜, 橄榄油, 香菇, 青椒, 胡萝卜. 小食/其他: 红薯／地瓜, 菠萝, 芦柑. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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