在2018年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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54.0 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 46.25克 | 蛋白质: 51.80克 | 碳水物: 148.73克.
早餐: Food Club Large Egg, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Minute Maid 100% Orange Juice, Maxwell House International Cafe Orange. 午餐: Avocados, Blueberries, Homemade Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). 晚餐: Cherry Tomatoes, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Cabbage, Broccoli Flower Clusters, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Bread Crumbs, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Gold Medal All-Purpose Flour, Vigo Saffron Yellow Rice. 小食/其他: Haagen-Dazs White Chocolate Raspberry Truffle Ice Cream. 更多的......
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1825 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 游泳（慢速） - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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