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2018年05月3日
laimay的日记, 2018年05月3日
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晚餐
地瓜1小根+玉米1根+香蒜麵包半個+紅燒吳郭魚+芭蕉+菲力奶油乳酪
fitty腳踏車：50M/14K/215卡路里
早 體重47.5體脂23.2%
晚 體重48.6體脂22.5%
47.5 公斤
最近减少:
21.5 公斤
.
还有:
1.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少2.1 公斤
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