c123456747的日记, 2018年05月4日

久違的藍字！繼續加油💪

101.9 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 35.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月4日:

1926 千卡

脂肪: 85.96克 | 蛋白质: 112.33克 | 碳水物: 171.36克. 早餐: 家樂福優格, 全聯滷雞胗, 青江菜, 芭樂, 貝納頌三合一咖啡經典曼特寧. 午餐: 蝦（烤製或烘焙）, 糖醋排骨. 晚餐: 飯, 糖醋排骨, 雞蛋（整個）. 小食/其他: 草仔粿, 義美芋粿. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

10支持者支持

我幫你打氣。💪

2018年05月3日会员：: leon_tsai

💪🏽💪🏽💪🏽加油💪🏽💪🏽💪🏽

2018年05月3日会员：: Angel Lin mom of 4 babs


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