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2018年05月4日
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晚餐
菲力奶油乳酪+小黃瓜+萵苣大頭菜+奇異果+香腸10克+kitkat嘴饞🤢
快走30M
fitty腳踏車：55M/15K/240卡路里
早 體重47.4體脂24.4%😦
晚 體重48.6體脂21.9%
47.4 公斤
最近减少:
21.6 公斤
.
还有:
1.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少0.7 公斤
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