在2018年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 82.79克 | 蛋白质: 87.10克 | 碳水物: 18.99克.
早餐: Kirkland Signature Wild Alaskan Smoked Sockeye Salmon, Shrimp, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Scrambled Egg . 午餐: Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese. 晚餐: Morton Lite Salt Mixture, Green Giant Hass Avocado, Trader Joe's Diced Onions, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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