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2018年05月6日
laimay的日记, 2018年05月6日
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晚餐 鍋貼2個+烤雞胸肉+蜜黑豆
fitty腳踏車：30M/9k/137卡路里。
流汗
早晚差距又拉大，吃多了
早 體重46.7體脂22.7%
晚 體重48.3體脂21.8%
46.7 公斤
最近减少:
22.3 公斤
.
还有:
0.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少3.5 公斤
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