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尼歐NEO的日记, 2018年05月7日

5/7 傻眼,上夜班差這麼多?往上爬了
109.6 公斤 最近减少: 1.7 公斤.    还有: 29.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月7日:
1709 千卡 脂肪: 99.05克 | 蛋白质: 185.83克 | 碳水物: 26.64克.   早餐: 皇宮菜, 雞腿(烤製或烘焙), 全家 黃金霸王腿條, 茶葉蛋. 午餐: 全聯 元廚油雞翅. 晚餐: 五花肉, 雞胗, 豬皮, 黃豆芽, 皮蛋. 更多的......
一星期增加2.1 公斤

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