在2018年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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49.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 26.95克 | 蛋白质: 102.99克 | 碳水物: 137.92克.
早餐: 義美 三葉超大葡萄乾, kanu 拿鐵咖啡(kanu), 小黃瓜, 台畜 胡桃木香燻雞胸肉, 金弘 花生醬, 全麥土司. 午餐: 好菇道 菇類, 青江菜, 全聯 雞嫩胸炒肉片, 菠菜, 玉米筍, 桂格 免浸泡五穀飯, 毛豆. 晚餐: 義美 無糖黑豆漿. 小食/其他: 全聯 總統牌較低脂切片乾酪, 全聯 全麥土司, 煮熟的雞蛋白, 開元 戀牛奶球 保久乳. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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