kukeo的日记, 2018年05月8日

在2018年05月8日体重纪录（没有日志纪录）

59.7 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 9.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月8日:

1229 千卡

脂肪: 50.55克 | 蛋白质: 49.55克 | 碳水物: 155.59克. 早餐: 牛油蛋糕, 纯酸奶, 全脂牛奶, 巧克力吐司. 午餐: 植物油, 鳊鱼, 卷心菜, 蒸南瓜, 竹笋, 米饭. 晚餐: 葵花籽仁（无壳）, 番茄, 橄榄油, 青菜. 小食/其他: 巧克力吐司. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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