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📌低碳生酮168天~65.4（-14.5）
我的老天鵝😂昨天的米糕
害我肚子痛一整夜，真的別亂吃澱粉
尤其是糯米。吃炒米粉不會有事
吃豆菜麵也沒事。吃飯也不會
就是吃糯米會，因為本身胃不好
更不要輕易傷害它😢
不夠禁品頻頻沒破功耶！😍開心
昨天肚子太痛沒做拉筋
但有整理2小時家事😆累
今天繼續努力。。。
從來沒瘦過。最近覺得膝蓋都沒肉
好不習慣😊有瘦瘦腳的fu出來了
我可以穿大學時的褲子了😂
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65.4 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少1.4 公斤
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