在2015年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2187 千卡
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脂肪: 72.05克 | 蛋白质: 91.74克 | 碳水物: 243.06克.
早餐: 牛油／黄油酱（加盐）, 嘉頓 生命麵包, 蛋白, 梅林 午餐肉罐头, 通心粉. 午餐: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. 晚餐: 冬瓜排骨汤, 自家 蝦餃, 煎豆腐, 自家 燈籠椒炒肉絲, 白飯. 小食/其他: Kirkland Signature Raw Almonds, Sunny Meadow Canola Oil, 嘉頓 嘉頓切皮三文治方包, 牛奶公司 高鈣脱脂, 苹果. 更多的......
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