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akitsueee的日记, 2018年05月9日

在2018年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
58.2 公斤 最近减少: 0.8 公斤.    还有: 8.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月9日:
1350 千卡 脂肪: 44.54克 | 蛋白质: 56.07克 | 碳水物: 187.17克.   早餐: 香蕉 香蕉, 香蕉 香蕉. 午餐: 義美 蛋餅皮, 八方雲集 黑豆漿, 東芳 小熱狗, 荷包蛋, 總統牌 起司片. 晚餐: 豆皮, 炒高麗菜, 白飯, 鹹豬肉. 小食/其他: 義美 奶茶, 亞尼克 生乳捲, 芒果. 更多的......
1418 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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