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2018年05月8日
laimay的日记, 2018年05月8日
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晚餐
小黃瓜+優意思+香蕉+烤雞胸肉
早 體重47.4體脂22.9%
晚 體重49體脂22.8%
總熱量才1130
體重體脂一起上升
47.4 公斤
最近减少:
21.6 公斤
.
还有:
1.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加2.8 公斤
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