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尼歐NEO
日记
2018年05月9日
尼歐NEO的日记, 2018年05月9日
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在2018年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
109.2 公斤
最近减少:
2.1 公斤
.
还有:
29.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年05月9日:
1532 千卡
脂肪: 109.84克 | 蛋白质: 79.64克 | 碳水物: 59.46克.
早餐:
安佳 100%純馬茲摩拉乳酪 - 比薩調理專用乳酪絲, 安佳 鮮奶油, 煎雞蛋, 台畜 小熱狗.
午餐:
炸雞排.
晚餐:
白飯, 炒豆芽, 炒青椒, 炒高麗菜, 炒茄子, 糖醋排骨.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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