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出差三天。今天要認真一點走路了！繼續加油！
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101.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 35.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1988 千卡
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脂肪: 54.81克 | 蛋白质: 123.98克 | 碳水物: 248.20克.
早餐: 雞胸肉, 小黃瓜, 芭樂, 芝麻醬, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧. 午餐: 滷雞腿, 炒桂竹筍, 番茄炒蛋. 晚餐: 康寶濃湯 海鮮總匯濃湯, 雞胸肉, 小黃瓜, 芝麻醬. 小食/其他: Ace 原味蘇打餅乾, 草仔粿, 統一 科學麵, 安麗 R&J 黃金曼特寧三合一咖啡. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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