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體重88.3
體脂26.3
肌肉61.75
內臟脂肪15.5
基礎代謝1842
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88.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 88.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2027 千卡
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脂肪: 74.45克 | 蛋白质: 100.90克 | 碳水物: 240.33克.
早餐: 雞蛋, 營養早餐（麥片，乾果及果仁）. 午餐: Costco 豬小排, 一蘭拉麵（博多細麵） 拉麵. 晚餐: 養樂多 養樂多, 雞腿便當. 小食/其他: 奶油蛋糕, 豆花, 紅豆, 花生. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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