akitsueee的日记, 2018年05月11日

在2018年05月11日体重纪录（没有日志纪录）

57.7 公斤最近减少: 1.3 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月11日:

918 千卡

脂肪: 30.54克 | 蛋白质: 40.99克 | 碳水物: 106.58克. 早餐: 水煮蛋, 瑞穗低脂鮮乳, 桂格(Quaker) 燕麥片. 午餐: 義美紅茶, 空心菜, 滷肉飯. 晚餐: 糖漿, 紅豆, 芋圓, 豆花. 更多的......

1466 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

akitsueee的体重历史