在2018年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2037 千卡
|
脂肪: 98.58克 | 蛋白质: 139.00克 | 碳水物: 148.06克.
早餐: Carmans Muesli Bar, Milk, Coffee. 午餐: Pork, Oysters, Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Ice Cream, Ground Beef (Cooked), 爭鮮 甜蝦, 全家 百頁豆腐, Chicken Breast, Fish. 小食/其他: 星巴克 咖啡蛋卷, Milk Chocolate Candies , 義美 芝麻湯圓, Iced Tea. 更多的......
|
|
1927 千卡
|
运动:
院子里的活动(园艺活) - 1 小时 和 30 分钟, Zumba - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
Angel Lin mom of 4 babs的体重历史
|