在2018年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 66.18克 | 蛋白质: 110.61克 | 碳水物: 39.70克.
早餐: Onions , Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Calavo Avocado, Kirkland Signature Wild Alaskan Smoked Sockeye Salmon, Spinach , Scrambled Egg . 午餐: Soy Sauce, Italian Sausage, Dole Classic Cole Slaw Mix, In-N-Out Double-Double Protein Style (No Spread). 晚餐: El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg, El Pollo Loco Broccoli. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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