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小杨吃不饱i的日记, 2018年05月12日

姨妈第三天,两天没练,吃的杂乱……从一而终真的难😟尽力做每一天吧,23号又要去武汉玩耍,又是长肉的节奏😂
61.9 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 5.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月12日:
631 千卡 脂肪: 22.61克 | 蛋白质: 22.80克 | 碳水物: 87.47克.   早餐: 香瓜, 全脂牛奶. 小食/其他: 伊利 风味酸乳. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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