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體重87.9
體脂26.5
肌肉61.3
內臟15.5
基代1827
還好星期天有控制住
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87.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 87.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1747 千卡
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脂肪: 64.16克 | 蛋白质: 137.78克 | 碳水物: 151.05克.
早餐: 蘋果, 肉鬆麵包, Zespri 紐西蘭黃金奇異果. 午餐: Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 雞蛋（整個）, 山腳傳奇 鳳梨酥, 7-11 一日野菜農夫十蔬, 7-11 美式咖啡. 晚餐: 小卷, 鵝肉, 羊肉, 上林鵝肉 炒海瓜子, 魚湯, 炒青菜, 蛋炒飯, 烤魚. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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