在2018年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
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60.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 31.90克 | 蛋白质: 73.24克 | 碳水物: 155.88克.
早餐: 草莓淋酱, 巧克力吐司, 全脂牛奶, 芸豆(罐头包装). 午餐: 米饭, 植物油, 卷心菜, 黄鱼, 番茄炒蛋. 晚餐: 弹性豆腐, 新鲜猪肉香肠, 鱿鱼, 芦笋, 南瓜. 小食/其他: 海绵蛋糕, 西瓜. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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