akitsueee的日记, 2018年05月14日

在2018年05月14日体重纪录（没有日志纪录）

57.2 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月14日:

1456 千卡

脂肪: 62.23克 | 蛋白质: 40.11克 | 碳水物: 175.69克. 早餐: 瑞穗低脂鮮乳, 全聯雪菓泡芙. 午餐: 義美紅茶, 空心菜, 滷肉飯. 晚餐: 全家香腸炒飯. 小食/其他: 瑞穗低脂鮮乳, 阿默蛋糕焦糖馬卡士邦. 更多的......

1423 千卡

运动: 體能 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

akitsueee的体重历史