在2018年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
101.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 35.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 59.88克 | 蛋白质: 86.97克 | 碳水物: 195.75克.
早餐: 香蕉, 冰咖啡, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧. 午餐: 芭樂, 糖醋排骨, 炒青菜. 晚餐: 楓康 鯛魚片, 康寶濃湯 海鮮總匯濃湯, 海帶芽, 全聯 滷雞胗, 小黃瓜. 小食/其他: 紅西柚汁. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|