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wumeihui125
日记
2018年05月15日
wumeihui125的日记, 2018年05月15日
wumeihui125的个人资料
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在2018年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
86.3 公斤
最近减少:
0.7 公斤
.
还有:
12.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年05月15日:
1923 千卡
脂肪: 66.39克 | 蛋白质: 116.59克 | 碳水物: 216.87克.
早餐:
煮鸡蛋, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 光明 鲜牛奶.
午餐:
菠萝.
晚餐:
卫岗 椰子牛奶, 米饭, 火鍋.
更多的......
986 千卡
运动:
健身 - 1 小时, Apple Health - 23 小时.
更多的......
一个星期减少7 公斤
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