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耶，幾天量一次，果然會比較開心😃。哈哈😄
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108 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2604 千卡
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脂肪: 158.32克 | 蛋白质: 217.62克 | 碳水物: 200.62克.
早餐: 椰子細粉麵包, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 全家 小滷青蔬, 全家 黃金霸王腿條, 茶葉蛋. 午餐: 丹麥水果酥皮餅, 全家 黃金霸王腿條. 晚餐: 白飯, 花椰菜, 炒高麗菜, 炒空心菜, 炒豆芽, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 小食/其他: 生菜, 香蕉, 菠蘿, 全聯 元廚油雞翅, 雞蛋（整個）, 全脂牛奶. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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