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體重88.2
體脂30.6
水分49.5
內臟脂肪15
肌肉58
看來鐡板燒真的還好
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88.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 88.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1645 千卡
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脂肪: 41.34克 | 蛋白质: 85.52克 | 碳水物: 237.43克.
早餐: 營養早餐（麥片，乾果及果仁）, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果. 午餐: 饅頭, 微熱山丘 鳳梨酥, 7-11 一日野菜農夫十蔬, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 7-11 熱美式(中). 晚餐: 鮭魚, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 小食/其他: 全家 招牌火腿三明治. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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