在2018年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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100.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 34.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 28.94克 | 蛋白质: 32.89克 | 碳水物: 227.43克.
早餐: 7-11 鮮蝦冷麵沙拉, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 伯朗 黑咖啡粉. 午餐: 水果沙冰（新鮮水果或果汁）, 711 和風醬, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 香蕉. 晚餐: 雞蛋（整個）, 香蕉. 小食/其他: 義美 義美雪糕花生巧克力, 啤酒. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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