akitsueee的日记, 2018年05月22日

生理期D4

57.7 公斤最近减少: 1.3 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月22日:

1185 千卡

脂肪: 47.22克 | 蛋白质: 46.59克 | 碳水物: 163.27克. 早餐: 巧克力蛋糕, 木瓜, 初鹿羊乳鮮羊乳. 午餐: 立頓奶茶, 總統牌起司片, 摩斯漢堡火腿蛋三明治. 晚餐: 豉油/醬油, 全聯牛肉, 金針菇, 地瓜葉, 維力蒸煮麵. 小食/其他: 仙草凍. 更多的......

1436 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 15 分钟, 休息 - 15 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

akitsueee的体重历史

查看完整的历史记录

akitsueee的日记, 2018年05月22日

提交评论

akitsueee的体重历史