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wumeihui125
日记
2018年05月22日
wumeihui125的日记, 2018年05月22日
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在2018年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
85.9 公斤
最近减少:
1.1 公斤
.
还有:
11.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年05月22日:
683 千卡
脂肪: 21.77克 | 蛋白质: 58.97克 | 碳水物: 61.00克.
早餐:
欧普特蒙 乳清蛋白粉, 光明 鲜牛奶, 米饭, 牛前肩肉(顶部,0.5厘米脂肪).
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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