在2018年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1254 千卡
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脂肪: 36.84克 | 蛋白质: 108.64克 | 碳水物: 121.90克.
早餐: 生菜, 鱼, 煎鸡蛋, 全麦（100％）面包, 全麦（100％）面包. 午餐: 苹果, Weet-Bix 麦片, 蒙牛 原味酸牛奶, 番茄, 牛肉碎（95％瘦肉和 5％脂肪）, 生菜. 晚餐: 全麦（100％）面包, 全麦面包, 炒鸡蛋（整个）, 绿叶生菜, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. 小食/其他: 蒙牛 原味酸牛奶. 更多的......
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