|
體重87.5
體脂30.4
水分49.6
基代1645
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
|
87.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 87.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1966 千卡
|
脂肪: 76.94克 | 蛋白质: 93.28克 | 碳水物: 230.69克.
早餐: 星巴克 (Starbucks) 起司里肌可頌, 檸檬蛋糕, 無糖豆漿. 午餐: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 微熱山丘 鳳梨酥, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 晚餐: 牡蠣, 豆干, 炒高麗菜, 全聯 瓜仔肉, 飯. 小食/其他: 全家 中杯冰美式, 肯德基 (KFC) 炸雞. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|