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Angel Lin mom of 4 babs的日记, 2018年05月24日

在2018年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
53.2 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 3.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月24日:
1260 千卡 脂肪: 60.52克 | 蛋白质: 51.84克 | 碳水物: 120.03克.   早餐: 奇美 饅頭, Coffee, Milk. 午餐: 中華 豆腐, Koka 原味乾撈麵, 7-11 水餃, 7-11 iseLect紫菜蛋花湯. 晚餐: Ginger , Duck, 全聯 小黃瓜. 小食/其他: Milk, Coffee. 更多的......
2230 千卡 运动: 院子里的活动(园艺活) - 1 小时 和 30 分钟, 上班 (工作) - 3 小时, 家务 - 1 小时, 跑步 - 13公里/小时 - 37 分钟, 休息 - 9 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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Angel Lin mom of 4 babs的体重历史


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