fightingkai的日记, 2018年05月24日

在2018年05月24日体重纪录（没有日志纪录）

67.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 14.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月24日:

1436 千卡

脂肪: 53.21克 | 蛋白质: 55.24克 | 碳水物: 185.49克. 早餐: 統一奶酥麵包, 純喫茶紅茶, 光泉鮮奶. 午餐: 優格, 7-11 雞肉飯飯糰. 晚餐: 炒高麗菜, 炒雞蛋（整個）, 玉米粒（冷凍）, 冰糖, 光泉奶酪, 白飯, 烤雞. 小食/其他: 711 HALLSXS. 更多的......

2168 千卡

运动: 爬山 (登山, 攀岩) - 1 小时, 休息 - 18 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......

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