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體重87.2公斤
體脂30.2
水分49.8
基代1640
內臟脂肪14
肌肉57.7
骨質3.1
昨天不吃皮是對的 不過又到周末了 只是又要加班 希望可以吃少一點
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87.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 87.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2467 千卡
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脂肪: 106.37克 | 蛋白质: 159.65克 | 碳水物: 210.77克.
早餐: 木瓜牛奶, 佳樂蛋糕店 蛋糕. 午餐: 江醫師健康舖子 七星鱸魚片, 炒青菜, 醬牛肉, 酸辣湯, 排骨飯. 晚餐: 鳳梨, 炒青菜, 飯, 燒鴨, 燒雞肉, 叉燒. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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