在2018年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1058 千卡
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脂肪: 38.66克 | 蛋白质: 47.48克 | 碳水物: 130.05克.
早餐: 馬修嚴選 精品優格 優格, 乳香世家 低脂鮮奶-綠瓶, 藍莓. 午餐: 義美 紅茶, 炒空心菜, 滷肉飯. 晚餐: 豉油/醬油, 豆芽菜, 番茄醬, 早餐店 煎荷包蛋, 白飯, 頂好 豬絞肉. 小食/其他: 芒果, 乳香世家 低脂鮮奶-綠瓶. 更多的......
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1560 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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