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yaching6868
日记
2018年05月25日
yaching6868的日记, 2018年05月25日
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在2018年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
56.4 公斤
最近减少:
6.2 公斤
.
还有:
4.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年05月25日:
938 千卡
脂肪: 35.96克 | 蛋白质: 60.51克 | 碳水物: 91.82克.
早餐:
豆漿, 蛋餅, 港式蘿蔔糕 港式蘿蔔糕.
小食/其他:
養樂多 養樂多, 拿鐵咖啡.
更多的......
1374 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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